セミナー・講演
【今野華都子洗顔心塾】
顔を洗い、心を洗う ～誰も教えてくれなかった肌と心への向き合い方～
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現代人は毎日忙しく暮らしています。いつしかそれが当たり前になってしまい、ゆっくり丁寧に何かをやるという習慣をどこかに置き忘れてしまっています。 |
例えば顔を洗うこと一つとっても、大抵の人はゴシゴシとこするように手早く 済ましてしまっています。このような洗顔が顔のシミをつくる原因になってい ることに気づかずに・・・。
洗顔の基本は、ゆっくりと息を吐きながら、泡を肌にすべらせること…。
手に込める力の強さは、自分の心へ向かう強さです。
心をいたわるように、ゆっくりと、やさしく、肌に接してください。
顔を洗う時に優しくゆっくり丁寧に扱ってあげることによって、自分が大切な 存在なのだと気づくことが大切なのです。
ゆっくり丁寧に顔を洗っていると、それが感じられてくる。そして顔を洗って きれいなることが、心を整え、本来の自分に戻すことにつながっていきます。
今野華都子式 洗顔洗心塾ではこの洗顔方法とともに、心のあり方、美しさにつ いてお伝えしております。
○開催地 エステルームパセオ柏店ほか、全国各地
詳細は今野華都子セミナー・講演をご覧ください。
今野華都子指導による【スピリチュアルデトックス・断食セミナー】
【スケジュール例】私たちの身体は常に補給される食べ物の消化・代謝でフル稼働し、環境汚染やストレスに囲まれ心身共に休まることがありません。
自然豊かな環境に身を置き、断食を行うと同時に心をリラックスさせ、宿便やストレスなど身体と心に溜まった不要なものを手放し、心身の浄化をご体験いただきます。
2泊3日の初日は朝食から水だけで普段通りに生活していただき、１８時に会場に集合します。
2日目は短い瞑想・散歩・ヨガ・健康体操・講和など織り交ぜて 気楽に過ごします。
その間、今野の手作り酵素を服用してもらいますので、ほとんど体力が落ちることがありません。
そして3日目の朝に独特の「 断食明けの食事 」を頂きます。その後、一時間以内に宿便が出ることになりますが、この腸内の大掃除によって、心身ともに素晴らしい爽快感を感じることができます。
参加者の多くがキラキラと 透き通るような肌になって、新しい命の蘇りを感じることになるでしょう。 断食によって、長年溜め込んできた毒素を体外に出し、本来 私たちが持っている自然治癒力や免疫力を高めることになります。
そして、本当に身体が求めているものを少しだけ頂くだけで満足できる食生活に変わり、さらに物事にこだわりのない明るい性格へと変わっていくことができます。
デトックス断食は誰でも実験できる優しい健康法ですが、その効果は、長期間の厳しい修行や断食修行に勝るとも劣らないものがあります。
※ご注意
現在、病気療養中（下記に例）の方は原則として参加できません。
・インスリン、ニトログリセリンを使用している方
・人工透析中の方 ・手術を受けて1年以内の方
・胃潰瘍のある方
一般の断食は復食も考慮して管理するので 一週間から１０日かけて行うことが多いのですが、このデトックス断食は 自主性を重んじて、断食セミナーの初日と断食が明けてから７日間は、肉・魚・アルコール・タバコ・油・刺激の強い香辛料などは摂取できません。
この期間の会食・ご旅行などのご計画は お避けになることをおすすめいたします。
○開催地は全国各地となります。 詳細は今野華都子セミナー・講演をご覧ください。
| １日目（月） | |
|---|---|
| １８：００ | 広間に集合 |
| １９：００ | 瞑想、シェア |
| ２１：００ | 入浴、その他 |
| ２日目（火） | |
| ６：３０ | 起床・散歩・瞑想・ヨガ |
| １２：００ | 散歩・講話・瞑想・健康体操・瞑想・ヨガ |
| ３日目（水） | |
| ６：３０ | 起床・瞑想 |
| ９：００頃 | 明けの食事 開始 |
| １１：００前後 | 宿便とり終了・閉会ミーティング |
| １３：００ | 解散 |